반응형 지방간개선1 간수치 낮추는 음식 12가지 “최근 건강검진에서 간수치가 높다고 들었을 때, 깜짝 놀라셨죠?”저도 예전에 술과 야식 습관 때문에 간수치가 올라갔던 적이 있었는데, 식습관만 바꿔도 수치가 확실히 안정되더라고요.오늘은 간수치 낮추는 데 도움이 되는 12가지 음식,그리고 간 건강을 지키는 생활습관·FAQ까지 정리해드릴게요.작은 변화가 여러분의 간을 건강하게 만들 수 있습니다.📋 목차간수치란 무엇인가요?간수치 낮추는 음식 12가지간 건강을 위한 생활습관간수치 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)결론 및 실천 팁🩺 간수치란 무엇인가요?간수치란 간 손상 여부를 보여주는 혈액 검사 수치를 말합니다.주로 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP가 대표적 지표인데,이 수치가 정상 범위보다 높으면 간염, 지방간, 과음, 약물 부작용 등 다양한 원.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
