반응형 보양식1 대추 효능 정리 달콤하고 따뜻한 기운을 주는 대추, 그냥 간식이 아니라 우리 몸을 지켜주는 천연 보약이에요.목차대추 섭취의 필요성대추의 영양 성분 분석면역력 강화와 피로 회복심혈관 건강과 혈액순환 개선두뇌 건강과 스트레스 완화피부 미용과 항산화 효과대추 섭취 시 주의사항과 결론대추 섭취의 필요성대추는 예로부터 한약재와 보양식에 빠지지 않고 들어가는 귀한 식품이었습니다. ‘하루 세 알의 대추면 늙지 않는다’는 말이 있을 만큼 건강을 지켜주는 음식으로 알려져 있어요.대추는 달콤한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 차로 끓여 마시거나 한방탕재로 활용하기에도 좋습니다. 저도 몸이 지치고 기운이 없을 때 대추차를 마시면 몸이 따뜻해지고 피로가 풀리는 느낌을 자주 받았습니다.현대인들의 불규칙한 생활과 스트레스를 완화해주는 자연 건강.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
