반응형 고혈압1 고혈압 증상 총정리 “평소 피곤하고 머리가 무겁길래 병원에서 혈압을 재보니 고혈압 초기라고 하더라고요.그때부터 식습관을 바꾸고 운동을 시작하니 몸이 정말 가벼워졌어요!”저도 가족 중 고혈압을 겪으신 분이 있어서 얼마나 관리가 중요한지 절실히 느꼈어요.오늘은 고혈압의 정의·원인·증상·관리법·생활 습관 개선 팁, 그리고 자주 묻는 질문까지 정리해드릴게요!📚 목차✅ 고혈압이란?🧬 고혈압 주요 원인💢 고혈압 증상 10가지⚠️ 고혈압 악화 요인🏃♂️ 고혈압 관리법 & 예방 팁❓ 고혈압 자주 묻는 질문📝 에필로그✅ 고혈압이란?고혈압은 혈관 내 혈압이 지속적으로 정상 범위보다 높은 상태를 말해요.정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만이지만,고혈압은 수축기 140mmHg 이상 또는 이완기 .. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
